viernes, 5 de abril de 2013

Preparándonos para una evacuación. Y evaluación de conceptos


El día 14 de Marzo estuvimos con Mª del Pino Suárez Santana (Mapi), la Técnico de Prevención de Riesgos Laborales, observando los riesgos en las instalaciones en las que nos encontramos, revisando los extintores, salidas de emergencias, escaleras metálicas y las mejoras que se puedan hacer en ellas.
Por otro lado, también fuimos partícipes del simulacro de evacuación, en  el cual practicamos todos y todas con anterioridad hasta que sonó la alarma de incendio. Todos  salimos como se nos había indicado y salio genial, la verdad que estamos preparados para posteriori.

El día 15 de Marzo volvimos a tener clase con Mapi. Con ella hicimos la prueba de evaluación para comprobar que habíamos adquirido los conocimientos impartidos.
Para terminar se hizo otra prueba de evaluación que consistía en un juego de palabras llamado el rosco, similar al “Pasapalabra” y que estuvo muy entretenido. Para ello, se formaron dos grupos y se nos hacía preguntas basadas en el curso que dimos de Riesgos laborables, habían preguntas fáciles y complicadas, pero  la verdad es que todos y todas las superamos sin ninguna dificultad. Sinceramente, Mapi se quedó sorprendida con la facilidad que todos respondíamos y nos dio su agradecimiento.



Ergonomía y Psicología aplicada


Hemos tenido la oportunidad de recibir por parte del psicólogo José Juan Quintana Montesdeoca, nociones sobre el estress laboral, las emociones, la motivación, el éxito, el pensamiento, la conducta y las enfermedades psicosomáticas.




El pensamiento: 
  •  Efecto rebote : Se conoce como efecto de rebote, efecto yo-yo o simplemente rebote a la reacción inversa, adversa, indeseada o secundaria producida por un organismo al retirar estímulos de diversa índole.                    
  •  Ley de atracción de hechos:
El primer paso para creer en esta ley, es dejar de lado su miedo. El segundo paso es cambiar la forma de pensar. Algunas personas pueden tener miedo a creer en la Ley de la Atracción. La razón es que muchas personas sueñan cosas positivas, pero no tienen el coraje de seguir adelante con ella hasta el final. Si sueñas con algo positivo, y emiten señales positivas en el Universo - que vendrá a la derecha de nuevo a usted! No deje que el miedo de control de las cosas buenas que están sucediendo en su vida. El segundo obstáculo se enfrentan muchas personas es una multitud constante de Pensamientos negativos dominar su del cerebro. Recuerde, su cerebro se encarga de la forma en que emiten señales en el universo. Si usted está pensando constantemente en pensamientos negativos, el pesimismo tomará el control de su vida, y devolver sólo las situaciones negativas. El poder del pensamiento está en tu mano. Usted puede controlar su cerebro como usted desea. El más optimista es la vida, las situaciones más optimistas que se atraen. La ley de la atracción es una ley justa y equitativa. Cualquiera que sea positivo sentimiento que puso a cabo, el campo de la Energía mental atraerá a este pensamiento, y devolver algo hermoso para usted!
  • La Ley de Atracción funciona con dos cosas, el deseo y la expectativa. El deseo es abrazar un proceso positivo de los pensamientos. Si usted sinceramente desea algo, el universo se agarran de este deseo. Si usted permanece en constante esperanza, el deseo de pronto dominará todas las demás fuerzas y obstáculos, y se llevará a cabo en su totalidad.
    El deseo y la expectativa de ir de la mano. Simplemente soñar algo no sirve de nada, si no hay ninguna expectativa. El deseo le permitirá conectarse a sus pensamientos más íntimos, mientras que la esperanza le permitirá conectarse con el campo de la energía mental de este universo. La expectativa continua que tiene, se asegurará de que su deseo se haga realidad. Para disfrutar de este deseo y la expectativa, no busque más allá www.substance.com un sitio que enseña a la gente el concepto de espiritualidad. Estas enseñanzas están a su alcance, no hay nada como lo que hay!

Ergonomía:
        Hemos estado comprobando posturas correctas para nuestros puestos de trabajo.
   



  Streching:

 También nos estuvo acompañando afuera para realizar estiramientos compensatorios a las alargadas estancias delante del ordenador.





jueves, 4 de abril de 2013

Prevención de riesgos laborales y prácticas de reanimación

Hace dos semanas vinieron dos profesoras, Dunia y Davinia, al Taller Balduque, para explicar y enseñar los primeros auxilios, en caso de accidente. Ha sido más o menos entretenido, que creo que la mayoría ya saben, pero no está de más recordar los primeros auxilios.
Lo que aprendí es que, lo primero de todo es prevenir la agravación del accidente pero es necesario ante todo retirar a la pobre víctima accidentado del peligro sin sucumbir en el intento. 
Otra persona avisa al 112 (desde su móvil), debe expresarse con claridad y precisión (sin ponerse histérica), la otra persona mientras tanto, comprueba si respira, después, meter los deditos pero con cuidado de no meterlos muy adentro para no ahogar a la víctima y comprobar que no tiene nada en la boca. Después  tomar el pulso, hacer masaje cardíaco que son 30 masajes y dos respiraciones, hasta que llegue la ambulancia y se lleve a la pobre víctima que se llama Pepe, espero que a mí no me pase nunca.



lunes, 1 de abril de 2013

Examen de archivo

El examen de archivo se realizó el día 4 de marzo a las 11:30h. La profesora María del Mar  repartió dos exámenes, el primero fue del tema 2, la legislación, y después fue el  tema 3, el documento,que constaba cada uno de 10 preguntas tipo test y dos preguntas de desarrollo de las cuales hay que elegir una. El examen fue fácil,  estamos aprendiendo el vocabulario archivístico y las competencias básicas para desarrollar el trabajo adecuadamente. 


lunes, 18 de marzo de 2013

IDENTIFICACIÓN Y EVALUACIÓN DE RIESGOS HIGIENICOS





IDENTIFICACIÓN Y EVALUACIÓN DE RIESGOS HIGIENICOS


La identificación y evaluación de riesgos higienicos en el trabajo, pretende facilitar herramientas fáciles de utilizar a fin de identificar y evaluar los riesgos derivados de la presencia de agentes contaminantes (químicos, físicos y biológicos).

Conocer cuales son los riesgos higiénicos a los que en cualquier actividad profesional nos exponemos, nos sirve para, combatirlas y en la mayoría de los casos protegernos de ellas, ya que la prevención es la mejor medida de seguridad que esta al alcance de todos.
Estos riesgos se agrupan en:
Agentes físicos. Agentes químicos. Agentes biológicos. Ambiente térmico. Radiaciones no ionizantes. Radiaciones ionizantes.

ERGONOMÍA Y PSICOSOCIOLOGÍA APLICADA



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RGONOMÍA Y PSICOSOCIOLOGÍA APLICADA
Este módulo, a pesar de tener contenido y un vocabulario más técnico del que no estamos acostumbrados; el técnico encargado de darnos estos conocimientos, lo hizo de manera que todos pudimos entender.
Una de las finalidades de Prevención de Riesgos Laborales, es conseguir la optimización de las condiciones de trabajo teniendo en cuenta tanto los riesgos físicos, como los riesgos ergonómicos y psicosociales.
Conceptos que hasta hace poco no conocíamos y que vemos que influye en la capacidad de rendimiento del trabajador y la eficiencia.
Estos son los conceptos con los que nos hemos familiarizado

Ergonomía ambiental. Diseño y Concepción del Puesto de Trabajo. El Trabajo con Pantallas de Visualización de Datos. Carga Física: Trastornos Musculo-esqueléticos. Métodos de Evaluación de la Carga Postural. Estrés. Laboral. Carga Mental. etc.…

viernes, 15 de marzo de 2013

Examen de Excel


El pasado 1 de Marzo tuvimos el examen de Excel con el cual ya habíamos trabajado trascribiendo los datos de archivos. Con el examen, reforzamos los conocimientos obtenidos durante el curso, y con el resultado final de ésta prueba vemos  donde hemos de poner más atención. 
La profesora Davinia se ha volcado mucho con nosotros para ayudarnos a conseguir los objetivos. A título personal quiero agradecer el cariño, la paciencia y la atención que tanto yo, como mis compañeros, recibimos cada día de ella.
Gracias Davinia